體育舞蹈也稱“國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞”，是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。體育舞蹈一般包括兩種：一是專指競(jìng)技性的國際標(biāo)準(zhǔn)舞，二是泛指用來健身健美的舞蹈。體育舞蹈是體育藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，對(duì)推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育具有重要的意義。
體育舞蹈教學(xué)有助于改善和提高大學(xué)生的身心健康。首先，體育舞蹈教學(xué)可以塑造大學(xué)生的形體和氣質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平，保持穩(wěn)定的體重，還能改善身材的不足，各種姿態(tài)的訓(xùn)練能使學(xué)生四肢動(dòng)作協(xié)調(diào)，消除躬胸、駝背等不良習(xí)慣，取而代之的是優(yōu)雅的體態(tài)和外形氣質(zhì)；其次，體育舞蹈可以提高大學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、靈活性和柔韌性，并且在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，肢體各方面的力量、速度、耐力也會(huì)得到鍛煉；再次，由于體育舞蹈是兩個(gè)人為伴的一種步行式雙人舞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神�，F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，個(gè)人的意識(shí)比較強(qiáng)，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，而體育舞蹈的教學(xué)都是整體和諧、相互協(xié)作的集體活動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，能不知不覺的強(qiáng)化奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任感和認(rèn)同感，相互協(xié)作、顧全大局的集體主義精神自然相伴而生。通過多次練習(xí)，學(xué)生更能充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的意義，從而不斷培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的精神，淡化個(gè)人主義意識(shí)：最后，體育舞蹈對(duì)大學(xué)生的心理有調(diào)節(jié)作用，大學(xué)生由于學(xué)習(xí)和其它方面的壓力、挫折，可能產(chǎn)生失望、消極、悲觀的情緒，而體育舞蹈優(yōu)美的旋律，輕松自如的舞步能夠使大學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意和壓抑，盡情享受體育舞蹈帶來的歡樂，從而得到內(nèi)心的平靜，調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)生活所產(chǎn)生的壓力和緊張情緒，緩解精神壓力，使學(xué)生具有更大的活力和和最佳的心態(tài)。
總而言之，體育舞蹈教學(xué)可以提高學(xué)生自身素質(zhì)，改善心情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，增進(jìn)人體的身心健康發(fā)展。
體育教學(xué)部：楊問新 |
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