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　　平時(shí)在打乒乓球時(shí)，你可能會(huì)覺得乒乓球的規(guī)則比較少，其實(shí)在乒乓球比賽中也有嚴(yán)格的規(guī)則要求。但在業(yè)余比賽中，裁判會(huì)放寬規(guī)則尺度，來保證比賽的順利進(jìn)行。作為乒乓球愛好者，我們應(yīng)對(duì)乒乓球的規(guī)則有所了解，一方面可以糾正自己打乒乓球時(shí)的不良習(xí)慣和技術(shù)動(dòng)作，讓自己更快地進(jìn)步，另一方面可以在今后的比賽中爭(zhēng)取屬于自己的權(quán)利。下面我從幾個(gè)方面對(duì)乒乓球的規(guī)則簡(jiǎn)單介紹一下。

　　一、挑邊

　　比賽前裁判員會(huì)讓雙方運(yùn)動(dòng)員先挑邊，確定一方獲得首先發(fā)球的權(quán)利和另一方具有選擇較好方位的權(quán)利。如雙方相互謙讓，也可由裁判指定雙方的該權(quán)利。第一局比賽結(jié)束后，雙方互換場(chǎng)地后開始第二局比賽，第三局同第一局，以此類推。但在決勝局中，任意一方得分到5，雙方要交換場(chǎng)地，發(fā)球次序不變。挑邊后，雙方可以使用比賽用球在該場(chǎng)地練習(xí)2分鐘左右，具體時(shí)間裁判會(huì)根據(jù)比賽節(jié)奏來把握。

　　二、發(fā)球

　　這一規(guī)則對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的要求是比較嚴(yán)格的，在業(yè)余比賽時(shí)就比較寬松了，但是我們必須要遵守的是在裁判報(bào)完比分和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備好接球后才能發(fā)球，最重要是不能發(fā)合力球。合力球就是持球手拋球時(shí)不是向上拋起，而是向球拍拋去，在反作用力的幫助下，使發(fā)過去的球的速度、力量增大很多，并且具有突然性，讓對(duì)手防不勝防，這是一種很惡劣的發(fā)球方式，在乒乓球比賽中是絕對(duì)禁止的。

　　三、還擊

　　首先，非持拍手不得碰觸比賽臺(tái)面；持拍手在將來球還擊后可輕觸臺(tái)面，但不能造成臺(tái)面移動(dòng)；球拍、身體或衣服不得碰觸球網(wǎng)；對(duì)方打過來的球在未觸及本方臺(tái)面，但還在本方臺(tái)面以上時(shí)，不得還擊；對(duì)來球，我們不得用兩次或兩次以上擊打乒乓球。以上幾種情況不得出現(xiàn)，否則出現(xiàn)一次，就要給對(duì)方加一分。

　　四、重發(fā)球

　　第一，最常見的一種是發(fā)球時(shí)擦網(wǎng)；第二，在某一個(gè)回合的比賽正在進(jìn)行中，突然出現(xiàn)干擾并影響到比賽時(shí)，裁判應(yīng)終止比賽，判重發(fā)球；第三，球發(fā)出后，比賽正在進(jìn)行，裁判發(fā)現(xiàn)發(fā)球順序錯(cuò)誤，應(yīng)中止比賽，糾正為正確的發(fā)球順序，重新發(fā)球。但是如果該回合比賽結(jié)束，那么比賽結(jié)果有效，裁判會(huì)把發(fā)球順序糾正過來，繼續(xù)比賽；第四，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員沒有準(zhǔn)備好接球而把球發(fā)出，裁判應(yīng)中止比賽，判重發(fā)球。

　　五、得一分

　　用我自己的話就是自己打過去的球，對(duì)方?jīng)]接住或?qū)Ψ酱蜻^來的球沒有碰觸己方臺(tái)面，還有就是違反上述第二發(fā)球和第三還擊規(guī)則任意一條的�，F(xiàn)在比賽一般采取11分制，2分換發(fā)球，當(dāng)比分達(dá)到10:10時(shí)采用1分換發(fā)制。

　　六、暫停

　　在一場(chǎng)比賽中，雙方各有1次暫停的機(jī)會(huì)，時(shí)間為1分鐘。

　　七、雙打

　　以上規(guī)則也適用雙打，但是雙打有它不一樣的地方。雙打發(fā)球時(shí)，球必須先接觸本方的右半?yún)^(qū)，然后接觸對(duì)方的右半?yún)^(qū)，中線為右半?yún)^(qū)的一部分。

　　在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

　　以上是筆者對(duì)乒乓球規(guī)則在業(yè)余比賽中應(yīng)用的理解，不到之處，請(qǐng)多多指正。

體育教學(xué)部：趙曉莉

我院2014年度教職工乒羽聯(lián)賽閉幕式前的乒乓球表演賽。