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　　現(xiàn)代體育課的教學(xué)中，以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法主要有：分解練習(xí)，完整練習(xí)，領(lǐng)會教學(xué)法與循環(huán)練習(xí)法四種。通過兩學(xué)期武術(shù)教學(xué)，結(jié)合課堂效果，我對分解與完整練習(xí)的實(shí)際應(yīng)用深有體會。
分解練習(xí)法是指將完整的動(dòng)作分成幾部分，逐段進(jìn)行體育教學(xué)的方法。完整練習(xí)是從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。

　　分解練習(xí)適用于技術(shù)難度較高而又可分解的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其優(yōu)點(diǎn)是把動(dòng)作的技術(shù)難度相對降低，便于學(xué)生掌握和突出教學(xué)重點(diǎn)。同時(shí)，還有利于提高學(xué)生練習(xí)的信心。缺點(diǎn)是不利于學(xué)生對完整動(dòng)作的領(lǐng)會，有可能形成對局部和分解動(dòng)作的單獨(dú)掌握，甚至妨礙完整的掌握動(dòng)作。例如：在初級長拳第三路套路教學(xué)過程中，在“大躍步前穿”的分解教學(xué)過程中把教學(xué)次序分為下肢動(dòng)作學(xué)習(xí)，上肢動(dòng)作學(xué)習(xí)，再結(jié)合上下肢配合練習(xí)，讓學(xué)生體會動(dòng)作的各個(gè)細(xì)節(jié)，降低了學(xué)習(xí)難度，增強(qiáng)了學(xué)生練習(xí)積極性，掌握了動(dòng)作細(xì)節(jié)。結(jié)果卻很難連貫順暢的做好動(dòng)作，達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。

　　完整練習(xí)適用于運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度不高，而沒有必要進(jìn)行分解的技術(shù)環(huán)節(jié)或動(dòng)作要領(lǐng)。其優(yōu)點(diǎn)是教學(xué)中能保持動(dòng)作結(jié)構(gòu)的完整性，易于形成動(dòng)作技術(shù)的整體概念和動(dòng)作間的聯(lián)系。缺點(diǎn)是用于應(yīng)該分解而不宜分解的動(dòng)作時(shí)給教學(xué)帶來困難。例如：在太極拳的教學(xué)中由于動(dòng)作較慢，技術(shù)難度相對簡單的“起勢、左右野馬分鬃”部分，過分強(qiáng)調(diào)分解練習(xí)就顯得有些累贅，完整練習(xí)教學(xué)方法效果反倒要優(yōu)于分解練習(xí)效果。

　　當(dāng)然，就武術(shù)教學(xué)而言，分解練習(xí)與完整練習(xí)的教學(xué)方法要靈活應(yīng)用，無論是初級長拳教學(xué)還是二十四式太極拳教學(xué)，分解和完整練習(xí)始終貫穿整個(gè)教學(xué)過程。一般在每段教學(xué)任務(wù)之前應(yīng)用完整練習(xí)，讓學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的動(dòng)作有個(gè)完整的、初步的概念，在接下來的教學(xué)過程中，則以分解練習(xí)教學(xué)方法為主，讓學(xué)生感受動(dòng)作細(xì)節(jié)和技術(shù)要領(lǐng)，最終達(dá)到完整流暢的掌握所學(xué)內(nèi)容。只有在教學(xué)過程中不斷探索，正確、適時(shí)運(yùn)用兩種教學(xué)方法，使分解練習(xí)與完整練習(xí)教學(xué)法相得益彰，才能達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。

體育教學(xué)部 許海峰