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　　按教學計劃，2017級同學本學期體育課所學內容為楊氏太極拳三段單練套路。由于是大一新生，都是年齡不到20歲的年輕人，好多同學對太極拳緩慢的節(jié)奏不感興趣，認為學它沒有用，所以產生反感、甚至厭惡情緒。對于這種情況，我采用了以下幾點來改變學生的這種狀態(tài)。

　　首先，要讓學生正確了解太極拳，增強學習的興趣。

　　緩慢的動作練習就是太極拳得獨特的鍛煉方式。因為只有動作緩慢，才能用腦細心體會、分析、領會要領，強化心理意識，增強身體素質，也便于熟悉“勁”法路徑及其變化，最后使量的積累達到質的飛躍——超乎尋常的應激反應速度。太極拳鍛煉的另一個重要目的在于調動人體的力量潛能，一是肌肉的潛能，在螺旋纏繞中使肌肉的素質得到改善，彈性得到增強，收縮力明顯增大;二是全身肌肉的協(xié)調運動，即全身之力在意念的作用下向同一作用點匯集，從而產生巨大的爆發(fā)力，既可產生多于常人幾倍乃至幾十倍的打擊力。讓學生回憶《太極張三豐》的電影片段，讓學生在感官上對太極拳有一個新的認識，使學生了解到太極拳并不是一項老年運動，而是具有攻防技擊的一個武術拳種，它是有博大的理論作為基礎的。

　　其次，古人有“習武先明德，武以德為先”等名言，利用這些名言對學生加強德育教育，在配以攻防技術的講解，使學生對太極拳的興趣會大大提高。

　　最后，進行分解教學，分組練習，以降低學生學習的難度，并且培養(yǎng)他們團隊協(xié)作的能力。例如：左右野馬分鬃動作分解：1、上步抱球，2、弓步棚，3、捋，4、擠5、按。同時配合教師口令，學生就比較容易理解和掌握動作。再配以分組練習，相互學習，相互幫助，使動作的掌握就更牢靠。

　　總之，學生學習太極拳是對傳統(tǒng)文化的傳承，是學校對學生德育教育的一個非常好的途徑。教無定法,只有因地制宜，符合學生的實際情況的教學方法，才是最好的教法。