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乒乓球教學隨想

體育教學部 許海峰

  本周乒乓球教學內(nèi)容為單打戰(zhàn)術(shù),所謂戰(zhàn)術(shù)就是乒乓球運動員根據(jù)比賽時的具體情況,正確組織和使用力量,充分發(fā)揮自己技術(shù)和身體方面的長處,去攻擊對方的弱點,并設法限制對方特長的發(fā)揮,使自己免受過多的攻擊。從實際教學情況看,大部分同學的技術(shù)特點不明顯,沒有形成自己的打法,所掌握技術(shù)還不具備攻擊性,如果空談戰(zhàn)術(shù)就成了高大上的假大空,所以在實際教學過程中強調(diào)單個技術(shù)的掌握尤為重要。

  乒乓球單個技術(shù)包括發(fā)球、移動、正手攻球、反手推擋、左推右攻等基本技術(shù)。在實際教學中發(fā)現(xiàn)其實對于沒有基礎(chǔ)的同學能做到以上幾個基本技術(shù)的掌握就很好了,至于戰(zhàn)術(shù)只有在基本技術(shù)掌握后,并達到一定層次才有掌握的必要和意義。

  1.發(fā)球:發(fā)球是唯一不受外界干擾和影響的重要技術(shù)。同學可根據(jù)實際情況發(fā)不同區(qū)域落點的球,以最大限度調(diào)動對手,給自己的搶攻創(chuàng)造機會。

  2.移動:乒乓球教學中涉及移動的步法基本有三種,單步、并步和跨步。在實際應用中發(fā)現(xiàn)只要同學掌握單步和并步就可以應付一般的對手了,也可以說基本步法已經(jīng)入門了,也就達到了教學效果。

  3.反手推擋和正手攻球:反手推擋和正手攻球是乒乓球技術(shù)中最基本技術(shù),也是乒乓球教學中的重點,通過測試發(fā)現(xiàn)只要在一定時間內(nèi)達到一定的回擊板數(shù),對乒乓球的提高很有幫助。

  4.左推右攻:乒乓球左推右攻技術(shù)是并步、反手推擋和正手攻球的結(jié)合技術(shù)。在實際教學中可以區(qū)別對待,對于掌握較差同學只要求能達到擊球過程中牌型基本正確,達到一定板數(shù),比如每分鐘15-20個;對于掌握好一點的同學可要求不僅要牌型正確還要加入移動步法正確;熟練掌握的同學可要求落點距離加大,移動步法熟練,擊球板數(shù)在每分鐘20個以上。

  總之,乒乓球教學要根據(jù)實際情況,靈活把握教學內(nèi)容以及要求,不可一味強調(diào)技術(shù)的全面,忽略了單個技術(shù)的掌握,只要通過一學期的教學讓同學能掌握一兩個基本技術(shù),甚至是只培養(yǎng)乒乓球運動的興趣都是值得的,這樣就可以達到同學終身體育的目的。

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