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健身健美操的觀賞知識(shí)點(diǎn)(二)

體育教學(xué)部 楊問(wèn)新

  健美操當(dāng)以表演為主要目的時(shí),除了要欣賞操化組合、音樂(lè)選配、隊(duì)形設(shè)計(jì)之外,還需要關(guān)注造型與托舉、主題部分、動(dòng)作完成情況、著裝等內(nèi)容。

  首先,造型與托舉,健美操往往都是開(kāi)始于造型也結(jié)束于造型,造型可以包含非托舉動(dòng)作和托舉動(dòng)作,造型是一種靜止姿勢(shì)動(dòng)作,需要靜止2拍,而托舉是一名或者多名運(yùn)動(dòng)員被舉、托、支撐或者抬離地面的一些姿勢(shì)動(dòng)作,造型和托舉動(dòng)作要與成套的動(dòng)作融為一體,前后呼應(yīng)、連接流暢。

  其次,主題部分,一套表演性的健美操就像是一件藝術(shù)作品,要有它的主題部分,來(lái)展示它所要表達(dá)的一些情緒、情感,我們健美操的主題往往都是積極向上、歡快、奮進(jìn)的富有時(shí)代感的,主題往往與音樂(lè)的選擇有關(guān),這是必須要考慮的因素。

  再次,動(dòng)作完成情況,再好的健美操動(dòng)作編排,如果沒(méi)有隊(duì)員的高質(zhì)量完成,都將展示不出來(lái)它的美,欣賞表演性健美操成套動(dòng)作的完成情況主要看三方面,首先是動(dòng)作的準(zhǔn)確性,所有的動(dòng)作要準(zhǔn)確到位,要能表達(dá)出編排著的創(chuàng)作情緒;其次,合拍和一致性,隊(duì)員在動(dòng)作完成的幅度、速度、力度等方面都要做到協(xié)調(diào)一致,整齊劃一,要和選擇的音樂(lè)吻合;最后,隊(duì)員自身的激情與活力,要非常的堅(jiān)定、自信,由內(nèi)而外的散發(fā)著青春的活力、這種狀態(tài)可以感染他人,讓大家在不知不覺(jué)中同表演者一起舞動(dòng)。

  最后,著裝部分,健美操表演者的服裝設(shè)計(jì)要新穎、色彩要協(xié)調(diào),因?yàn)槠恋慕∶啦僦b也是表演性健美操場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景線,它可以提升隊(duì)員的品味和魅力,使隊(duì)員的形象更加健美動(dòng)人。

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