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　　健美操當(dāng)以表演為主要目的時(shí)，那么對(duì)它衡量的標(biāo)準(zhǔn)就要側(cè)重于健美身心的享受效應(yīng)和健與美給人帶來的視覺沖擊，主要欣賞操化組合、音樂風(fēng)格的選配、隊(duì)形造型的設(shè)計(jì)變化等內(nèi)容。

　　首先，操化的動(dòng)作組合，要能很好的體現(xiàn)出健美操項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，清晰的體現(xiàn)出健美操的基本步伐的變化，上肢動(dòng)作也要具有操化特點(diǎn)，不能用舞代操，下肢的步伐和手臂動(dòng)作的結(jié)合要很好的體現(xiàn)出肢體高度的協(xié)調(diào)性，肢體幅度的大小、完成動(dòng)作速度的快慢、線條的流暢、方向的變化、空間的利用以及一拍兩動(dòng)的節(jié)奏變化都是操化動(dòng)作組合的一些可變因素，處理設(shè)計(jì)好了，可以帶給人不一樣的視覺沖擊感受。

　　其次，隊(duì)形的變化，健美操的隊(duì)形變化我們可以從下面這幾個(gè)方面欣賞：首先是“快”，以最少的時(shí)間的改變隊(duì)形，讓隊(duì)形呈現(xiàn)出來，其次是“近”以最短的距離改變隊(duì)形，避免移動(dòng)距離過長，三是“流暢”，變而不亂，動(dòng)中有序，要清晰流暢的在展示隊(duì)形的過程中去變化隊(duì)形，四是“對(duì)比”采用各種各樣的對(duì)比，要給人以強(qiáng)烈的視覺沖擊，五是點(diǎn)、線、面的處理，在成套的動(dòng)作隊(duì)形變化中，始終注意點(diǎn)、線、面的合理搭配，要很好的展示隊(duì)形的變化。

　　最后，音樂的選配，音樂是健美操的靈魂，動(dòng)作和音樂要融為一體，給人以強(qiáng)烈的視覺聽覺上的沖擊，從而形成肢體動(dòng)作是無聲的音樂，音樂為動(dòng)作推波助瀾之勢。音樂中的每一個(gè)樂句、樂段、重音都要和操化動(dòng)作密切的相結(jié)合，使動(dòng)作盡可能的表達(dá)出音樂所要傳達(dá)的情緒，往往動(dòng)感、歡樂的音樂會(huì)讓人一聽就想跟著音樂一起跳動(dòng)，這才是最適合的音樂風(fēng)格。