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　　記得來學校的第一年我?guī)У氖桥徘蛘n，由于女生胳臂上肌肉較少，排球打到小臂很疼，導致好多同學都怕墊球。但是隨著時代的進步，氣排球應(yīng)運而生，它不但軟，打到身體上一點都不疼，而且用很小的力氣就能將球打的又高又遠。所以我們學校也開設(shè)了氣排球課，在課堂上，同學們都積極參與，有練習墊球的、有練習傳球的，氣氛高漲。在這里我將氣排球和排球墊球的區(qū)別進行如下講解。

　　一、墊球動作分析。

　　1、排球的墊球技術(shù)包含：正面雙手墊球、體側(cè)墊球、背墊球、擋球、單手墊球等。

　　2、氣排球的墊球技術(shù)不止包含排球的這些技術(shù)，還增加了撈、捧球、插托球技術(shù)。這里我重點講一下這兩項技術(shù)。

　　第一種：撈、捧球

　　當來球較低時，兩手手指自然張開呈半球狀置于腹前，擊球時，將兩手插入球下，迎接來球，借助蹬地和雙手前臂挑送的力量擊球的后下部，將球“捧”出。

　　第二種：插托球

　　移動到位后，擊球前, 兩手自然張開，肘關(guān)節(jié)彎曲，一上一下對準來球。擊球時，在下面的手向斜下方向做鏟插動作，在上面的手向體前上方做托、送的動作，雙手協(xié)調(diào)用力，完成擊球。

　　二、墊球規(guī)則不同。

　　氣排球墊球時，如果是連貫的墊球動作使球接觸身體兩次不算兩次擊球。

　　例如：一名同學在墊球時，球擊中胳臂后，由于胳臂彎曲，導致球反彈到自己頭上，這樣不算連擊違例，但是如果是排球就直接判罰違例。

　　通過以上兩個方面的介紹，大家應(yīng)該看出來了氣排球運動更好玩，更適合于各個年齡層次的人們參與其中，將氣排球作為自己終身體育鍛煉的一項運動。