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打羽毛球時要改正的一些壞習慣(一)

體育教學部 騫虎

  1、眼睛始終看著球

  很多人將球打出后,眼睛總會目送羽毛球球到對方場地,或者習慣于回頭看搭檔擊球,這樣即容易受傷還不容易接到球。其實花一點點時間尋找合適的站位更重要,這樣可以提高自己的擊球效果。

  2、場上不和同伴及時交流

  在雙打的過程中對于每一次的失誤就要及時和搭檔形成有效的溝通,及時的調整戰(zhàn)術和分工就能大大提高勝算。

  3、沒有做好多拍回球的準備

  很多同學打完一拍球后或殺完球后不自覺的站在原地沒有準備下一拍的擊球,經(jīng)常會在對方回球后使自己措手不及而造成失誤。正確的做法是在打出高質量的球之后迅速移動到合適的位置,準備下一拍。

  4、盲目回球沒有目的性

  打球要有較強的目的性,比如勾對角之后要準備撲球或者回搓;蛘呔W(wǎng)前搓完球準備后場殺球同時注意網(wǎng)前,或者用高遠球拉開對手然后假動作變換球路為殺球創(chuàng)造機會。

  5、見高球就殺

  很多同學看見對方起高球就殺追求殺球的快、狠、準,但由于控拍能力和技術的限制往往殺不死球而導致自己因體力消耗過大,同時會出現(xiàn)殺球下網(wǎng)或出界。在對方起高球時要學會尋找對方的空位來完成致命一擊,殺球時要有變化,比如輕殺、重殺要相互結合。

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