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網(wǎng)癮(internet addiction)是病,“三走”來(lái)治

基礎(chǔ)部 劉思齊

  《新視野大學(xué)英語(yǔ)(第三版)》第一冊(cè)第三單元Section B“Too much of a good thing- A real addiction”(《過(guò)猶不及——真誠(chéng)的成癮》)中討論到了網(wǎng)癮的成因,并舉例闡述了大學(xué)生患上網(wǎng)癮后對(duì)自身生活帶來(lái)的消極影響。如在課文第四段“One student not only failed, but lost 12 pounds. He was so involved online that he forgot to eat! 一個(gè)學(xué)生不僅沒(méi)有畢業(yè),而且體重減少了12磅。他過(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò),結(jié)果連吃飯都忘記了!”

  這樣的報(bào)道難免讓人看了心生不安。于是,我上網(wǎng)查閱了關(guān)于網(wǎng)癮的一些最新報(bào)道,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮(internet addiction)是病,得治!

  近日,世界衛(wèi)生組織(WHO, World Health Organization)給出結(jié)論,將網(wǎng)絡(luò)游戲障礙(Internet Gaming Disorder),即通常所說(shuō)的游戲成癮(game addiction),首次在全球范圍內(nèi)列入了《國(guó)際疾病分類(lèi)(International Classification of Diseases)精神與行為障礙(mental and behavioral disorder)章節(jié)。

  雖然判定標(biāo)準(zhǔn)尚未正式公布,但越來(lái)越多青少年,甚至成年人,沉迷于游戲(be addicted to games),使游戲成癮成為了一種社會(huì)現(xiàn)象(social phenomenon)。按照世衛(wèi)組織的定義,凡是精神障礙(mental disorder),必須具備兩點(diǎn):第一,給自己或者他人帶來(lái)痛苦(cause suffering to oneself or others);第二,社會(huì)功能受損(impaired social functioning)。

  社會(huì)精神病學(xué)與行為醫(yī)學(xué)研究專(zhuān)家表示,所有成癮行為(addictive behavior),從專(zhuān)業(yè)上講,就是成癮性疾病,。成癮性疾病又劃分為物質(zhì)成癮和非物質(zhì)成癮(substance and non-substance addition)。物質(zhì)成癮包括毒癮,處方藥成癮(prescription drug addiction)、酒癮和煙癮等;非物質(zhì)成癮,又稱(chēng)為行為成癮(behavioral addiction),包括賭博成癮、戀物成癮(fetish addiction)和游戲成癮。按此標(biāo)準(zhǔn),游戲成癮應(yīng)屬于行為成癮范疇。

  網(wǎng)絡(luò)游戲成癮(online game addiction)也不可隨便下結(jié)論,如果只是偶爾玩玩是不構(gòu)成成癮(occasional gaming does not fall into the category of addiction),符合診斷標(biāo)準(zhǔn)(diagnostic criteria)最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是離不開(kāi)。

  因?yàn),網(wǎng)絡(luò)游戲成癮患者都有行為和心理的問(wèn)題。行為方面,就是整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,被迫停止使用網(wǎng)絡(luò)就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)(withdrawal reaction);心理方面,表現(xiàn)為在情感、認(rèn)知方面有偏差,因長(zhǎng)期過(guò)度上網(wǎng)而對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生嚴(yán)重的不適應(yīng)感,悲觀、沮喪、社交恐懼(social phobia)、容易緊張等。

  綜上所述,我認(rèn)為我校最近大力開(kāi)展的“三走”活動(dòng)非常有必要,勵(lì)同學(xué)們“走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場(chǎng)”。新視野大學(xué)英語(yǔ)(第三版)》第一冊(cè)第三單元Section B“Too much of a good thing- A real addiction”(《過(guò)猶不及——真誠(chéng)的成癮》)中也建議大學(xué)生們“Get together with friends to study or schedule some fun time to relax. 和朋友一起學(xué)習(xí)或安排其他娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)放松一下。”

  在此,放一張我任課班級(jí)“三走”活動(dòng)的照片,祝我們西大現(xiàn)代學(xué)子們都能健康生活,學(xué)業(yè)進(jìn)步!

財(cái)管1601-1603班同學(xué)”三走“活動(dòng)照片

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