制服 丝袜 综合 日韩 欧美,中文字幕探花国产,中年妇女日日骚成人熟女五月丁香亭,少妇在线毛片

  訪問手機版網(wǎng)站 大校網(wǎng)站 中國散文網(wǎng) 聯(lián)系我們
您當(dāng)前的位置:首頁 > 教學(xué)天地 > 學(xué)習(xí)交流

羽毛球雙打配合要點

  在羽毛球雙打時,要怎樣配合才能揚長避短、相輔相成,在場上有呼有應(yīng)如同一個整體,才能把兩個人的長處結(jié)合起來,打出高水平的比賽呢?下面就把羽毛球雙打比賽的一些體會和大家交流一下。

  一、增加配合默契度。

  多練習(xí)戰(zhàn)術(shù)配合是最主要的方法之一。喜歡打羽毛球的朋友經(jīng)常在一起配合雙打,熟悉彼此之間的球路、主要特長和打法,所以不管是在日常打球或者參加比賽時,就會做到心中有數(shù),取長補短。

  二、學(xué)會思考討論。

  羽毛球選手經(jīng)過幾次比賽以后,對于自己的賽場表現(xiàn)要學(xué)會思考,善于交流總結(jié),并經(jīng)常一起討論問題所在。經(jīng)過討論以后,對于自己表現(xiàn)出來的長處和缺陷,就會及時的調(diào)整和處理。

  三、學(xué)會補位和輪轉(zhuǎn)。

  經(jīng)過一段時間的討論和實踐,慢慢的在球場上要學(xué)著補位和輪轉(zhuǎn)。羽毛球雙打的時候,補位意識要隨時強化,不可以讓場地出現(xiàn)大的空檔。如果搭檔在左下角救球,自己就要站到右上角的位置,彌補這一塊的空缺。輪轉(zhuǎn)也是同樣的道理,一方面是為補位著想,另一方面也是為了替換搭檔進攻后予以休息的機會。

  四、發(fā)球后要站在“T”字位后下蹲。

  擁有發(fā)球權(quán)以后,完成發(fā)球后要站在“T”字位后并下蹲著,防止對方放網(wǎng)前小球。這時搭檔一般站在球場相對靠后的位置,隨時準(zhǔn)備對方挑起高球的反擊。如果對方發(fā)起扣殺時,要及時順直線轉(zhuǎn)到搭檔的一側(cè),進入防守站位來應(yīng)付對方的殺球。

  五、網(wǎng)前小球處理要干脆利落。

  雙打時經(jīng)常會有放網(wǎng)前小球,作為應(yīng)戰(zhàn)的一方,要學(xué)會干脆利落的處理網(wǎng)前小球。視對手站位可以作出靈活措施;如果對手站在網(wǎng)前為主,可以挑直線后場高球,或推兩側(cè)腰部為主;反之則以鉤網(wǎng)前對角處理為主;總之以讓對方被動接球為原則,給自己搭檔創(chuàng)造進攻的機會。

  六、學(xué)會選擇有利站位。

  在羽毛球比賽中,搭檔的雙方在技術(shù)上會有不同的特點;所以對于擅長后場技術(shù)者,一般會站在球場相對靠后的位置,著重于處理后場高遠(yuǎn)球為主;而擅長處理網(wǎng)前球的搭檔,則一般會站在球場靠近球網(wǎng)的位置,靈活處理對方的網(wǎng)前小球為主。分工配合是為了更好的獲得比賽勝利。

  體育教學(xué)部:屈濤

最后更新
熱門點擊
  1. 十二種方法教你怎樣巧記英語單詞
  2. 立木為信在當(dāng)今社會的重要性
  3. 傳統(tǒng)悲劇女性的代表——竇娥形象分析
  4. 軸力圖、扭矩圖、剪力圖和彎矩圖的做法
  5. 數(shù)字時代和信息時代的區(qū)別與聯(lián)系
  6. 常見的運動損傷預(yù)防及處理方法
  7. 翻譯技巧之增譯法與省譯法
  8. 空想、幻想、理想、夢想的異同
  9. 語言的功能
  10. 氣排球和排球的區(qū)別

亚洲成年人网站在线播放| 青青草官方久久| 久久久婷婷婷久久久| 日韩一区二区三区高清| 少妇被网站| 日韩欧美一区三区六区八区| 欧美专区17页| 日韩性网页| 大肉棒进进出出视频免费观看| 中文字幕日韩精品国产原创| 日本换妻不卡一区二区三区| 看欧美黄色电影| 欧美 日韩 在线看| 一级夫妻性生活AV| 国产传媒无码一级| 美亚欧一二三区中文字幕| 女同性免费午夜激情| 日韩精品 第页| 日韩黄色二区免税电影| 亚洲AV无码专区一级婬片毛片| 乱伦另类| 色婷婷另类| 国产人妻在线3p一区| 韩国人妻久久精品欧美| 天天日天天榭天天插| 干逼视频免费看看| 欧美午夜日韩| 粉嫩av无码一区二区三区水牛| 神马福利伦理午夜视频| 我想草B短视频| 婷久精品一| 91日韩高清aaa不卡人妻毛片| 无套白浆综合久久| 夜夜草极品综合精品| 亚洲青久久| wwww亚洲欧洲在线免费观看视频 | 搞av手机在线播放| 小黄片一区二区三区 | 精品羞羞答答| 精品人妻一区三区三区| 亚洲黄色情电影|