羽毛球是一項(xiàng)老少、男女皆易參與的一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)閰⑴c的人多，從而受到大家的喜愛(ài)，但是有一部分同學(xué)水平始終無(wú)法突破，和其他同學(xué)的水平差距越來(lái)越大。筆者統(tǒng)計(jì)了羽毛球比賽中的十大壞習(xí)慣，希望大家有則改之。
1、握拍方法錯(cuò)誤，導(dǎo)致無(wú)法變換正反手握拍。
2、擊球動(dòng)作錯(cuò)誤，無(wú)法發(fā)力。
3、站位時(shí)，偏前或后。
4、回?fù)羟蚝�，站在原地不�?dòng)。
5、準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確，球拍舉不起來(lái)。
6、擊球時(shí)，不考慮下一拍球。
7、腳下沒(méi)有步法，亂跑一通，沒(méi)有回動(dòng)動(dòng)作。
8、雙打沒(méi)有配合，各打各的，容易搶球。
9、網(wǎng)前球用力過(guò)猛，回球偏高。
10、忽視了比賽開(kāi)始前的熱身和打完球后的放松。
對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，能避免以上幾點(diǎn)，羽毛球的水平會(huì)得到很快的提升，從而也會(huì)大大提高同學(xué)們打羽毛球的興趣。
體育教學(xué)部：史永剛 |
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