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　　2015年12月26至29日，為期四天的中國(guó)武術(shù)段位制體育骨干教師培訓(xùn)在西安交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行，培訓(xùn)設(shè)小學(xué)、初中、高中、大學(xué)四大組別，160余所學(xué)校，近300人參加。大學(xué)組教授了長(zhǎng)拳、太極拳四段兩大類別，四個(gè)套路的內(nèi)容。通過(guò)這次培訓(xùn)我收獲很大，感受頗深。

　　1、武術(shù)是精神

　　武術(shù)練習(xí)要求動(dòng)作舒展大方，快速有力，動(dòng)訊靜定，習(xí)練時(shí)做到頭正、頸直、沉肩、挺胸、立腰；上肢舒展挺拔，下肢穩(wěn)定勻稱；練習(xí)者要全神貫注，表現(xiàn)出勇敢機(jī)敏，無(wú)所畏懼。無(wú)論是長(zhǎng)拳的“硬”還是太極拳的“柔”均能將人的精氣神完全聚合。

　　2、武術(shù)是文化

　　止戈為武，中國(guó)漢字“武”就能解釋什么是武術(shù)。武術(shù)是停止戰(zhàn)斗的技術(shù)，是化干戈為玉帛、維護(hù)和平的技術(shù)，是物質(zhì)文明的保障和導(dǎo)向，是帶領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)自然社會(huì)規(guī)律的教育方法，武術(shù)的傳承一直伴隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，中國(guó)武術(shù)有上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害之說(shuō)。這與《大學(xué)》中修身、齊家、平天下的論述完全一致。

　　3、武術(shù)是工具

　　中國(guó)武術(shù)段位制開展的目的，就是為了增強(qiáng)人民體質(zhì)，重塑青年人的身型和精神風(fēng)貌。武術(shù)進(jìn)校園就是要通過(guò)武術(shù)的練習(xí)，挺拔同學(xué)低頭、彎腰、渙散的身型；就是要改變同學(xué)低迷、浮躁、茫然的柔弱精神；就是要教會(huì)同學(xué)心平氣和、知道進(jìn)退、鍥而不舍的處事態(tài)度。

　　總之，通過(guò)此次武術(shù)段位制培訓(xùn)，我深刻感受到中國(guó)武術(shù)的剛健雄美，內(nèi)外兼修和博大精深，同時(shí)也深刻感受到武術(shù)段位進(jìn)學(xué)校的迫切性和重要性。希望通過(guò)我體育部的共同努力，能把我校打造成武術(shù)優(yōu)秀考評(píng)單位。

體育教學(xué)部   許海峰