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　　羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜而且容易開展的運(yùn)動(dòng)，在我院又有著廣泛的基礎(chǔ)，恰逢第七屆羽毛球比賽，對(duì)于參與比賽的隊(duì)員提出幾點(diǎn)建議，希望有人從中獲益使比賽更加精彩：

　　第一、單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。

　　第二、握拍手不要太緊，盡量放松以保證在擊球時(shí)最大限度的發(fā)揮手腕的力量。

　　第三、掌控好擊球點(diǎn)，力爭(zhēng)在身體前上方擊球，盡量不要讓球落至頸部以下高度否則會(huì)影響擊球的質(zhì)量。

　　第四、單打發(fā)球一般采用高遠(yuǎn)球，雙打多采用短球，但要有多變性具體要看對(duì)方站位而定。

　　第五、在規(guī)則允許范圍內(nèi)，盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方。

　　第六、在擊打?qū)Ψ礁哌h(yuǎn)球時(shí)先判斷好來(lái)球的飛行線路再把球打到接近對(duì)方底線的區(qū)域。

　　第七、單打時(shí)盡量把球打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角上同時(shí)注意觀察對(duì)方的弱點(diǎn)，打出讓對(duì)方“頭痛”的球。

　　第八、吊網(wǎng)前球時(shí)球的線路要短并且要靠近球網(wǎng)。

　　第九、雙打進(jìn)攻時(shí)如果對(duì)方平行站位要把球打到兩人中間，若是前后站位就把球打到邊線的位置；或者采用攻人戰(zhàn)術(shù)——攻擊對(duì)方較弱的一個(gè)人。

體育教學(xué)部：騫虎