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　　為慶祝 “三八”國(guó)際婦女節(jié)，增強(qiáng)女老師關(guān)注自我、關(guān)注健康意識(shí)，更好地服務(wù)廣大女老師提升幸福感，我校學(xué)生處為全體學(xué)工部老師舉辦了以“女性心理健康與幸福力的培養(yǎng)”為主題的講座。此次講座由大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展中心邵舉樂(lè)主講。

　　此次女性心理健康主題講座學(xué)生處男老師也全部參加，就像杜翠芳老師在培訓(xùn)總結(jié)中所說(shuō)，女性需要關(guān)注自己的健康和幸福，男老師也需要學(xué)習(xí)如何關(guān)注女性的健康和幸福，逐步實(shí)現(xiàn)家庭幸福社會(huì)和諧。

　　邵舉樂(lè)老師首先問(wèn)候了所有在座的女老師，并祝愿每位在座的老師節(jié)日快樂(lè)，生活幸福。講座以幸福為切入點(diǎn)，從“我們對(duì)幸福生活的向往”引入女性的幸福感需求。細(xì)致講解了現(xiàn)代社會(huì)男女地位的變化，女性?xún)r(jià)值感與壓力來(lái)源之間的關(guān)系。伴隨著現(xiàn)代化腳步，職場(chǎng)并不是男性獨(dú)霸的領(lǐng)域，女性在職場(chǎng)中發(fā)揮著與男性不同的力量與作用。而同時(shí)，家庭也一直是女性牽掛最多的部分。生活中這兩大主題逐漸成為體現(xiàn)女性?xún)r(jià)值、表達(dá)需求和承受壓力來(lái)源。職業(yè)女性如何應(yīng)對(duì)來(lái)自這兩方面的壓力，邵老師提出了生活中我們應(yīng)該關(guān)注和培育的個(gè)人品質(zhì)，即 “自信”、“樂(lè)觀”、“希望”、“堅(jiān)韌”這些人格品質(zhì)，它們?cè)趹?yīng)對(duì)壓力，提升個(gè)人幸福感方面對(duì)我們有支持作用。

　　邵老師運(yùn)用豐富的積極心理學(xué)心理知識(shí)，采用深入淺出、輕松幽默的語(yǔ)言風(fēng)格，活躍講座氛圍，引導(dǎo)老師們參與其中，互動(dòng)交流，讓大家充分了解了女性心理和幸福感的知識(shí)，掌握情緒、壓力的管理技巧，從而達(dá)到加強(qiáng)自我心理管理能力和提升自身內(nèi)在心理能量的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　最后，如沐春風(fēng)的一個(gè)小時(shí)很快結(jié)束，在座老師聽(tīng)的興致勃勃、意猶未盡，紛紛表示受益匪淺。

　　大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展中心 任海

關(guān)注女性幸福，學(xué)生處舉辦女性心理健康主題講座現(xiàn)場(chǎng)（二）