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　　我們每個(gè)人都會(huì)在成長(zhǎng)的過程中，都會(huì)遇到這樣那樣的煩惱和困難，都因?yàn)橛龅酱煺鄱�神傷過、因?yàn)槌煽?jī)不好而備受數(shù)落、因?yàn)楹团笥阳[翻而心理折磨……但是我們都從這些挫折和困難中得到了教訓(xùn)同時(shí)也收獲了成長(zhǎng)。但是也有些人會(huì)因?yàn)檫@些挫折和困難給自身留下了難以抹去的傷害和陰影。收獲成長(zhǎng)的人可能在以后的人生境遇中因?yàn)檫@些收獲而得到治愈，而留下陰影的人可能會(huì)因?yàn)榈讲坏胶玫男�泄情緒的渠道而做出極端的事情。所以我們需要在挫折和困難中學(xué)會(huì)做內(nèi)心強(qiáng)大的自己。做內(nèi)心強(qiáng)大的自己不僅需要具有完整的人格，還需要管理好自己的情緒在理性與感性間尋找平衡、在外部環(huán)境和自己的內(nèi)心之間懂得取舍，并且學(xué)會(huì)和自己 “和解”。

　　那么怎樣才能最內(nèi)心強(qiáng)大的自己呢?美國(guó)著名人際關(guān)系學(xué)大師，美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父卡耐基在他的書《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》中已經(jīng)做了說明：一個(gè)人如果必須通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大，只有不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。真正的強(qiáng)者在于內(nèi)心的強(qiáng)大。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。

　　現(xiàn)代社會(huì)外部環(huán)境紛繁復(fù)雜，社會(huì)壓力普遍比較大，也使得人們的內(nèi)心有了更多的情緒和壓力，而且隨著人們獲得信息渠道的多樣化，每個(gè)人每天都在被主動(dòng)或被動(dòng)獲得各種真真假假的信息沖擊著內(nèi)心。我們只有內(nèi)心強(qiáng)大，才會(huì)在生活中處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑，多少挫折，都能心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定，做內(nèi)心強(qiáng)大的、更好的自己!