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　　體育，是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、改善生活方式、提高身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的一種有意識、有目的、有組織的社會活動(dòng)。體育是一個(gè)大的總括，而與我們息息相關(guān)的有競技體育、娛樂體育，體育健身等，本文將從以上三個(gè)方面來介紹體育。

　　體育是一種競技運(yùn)動(dòng)，指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，最大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人、集體在體格、體能、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力所進(jìn)行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽，但必須在公平競爭的情況下完成，如果沒有公平競爭，就不是真正的競技運(yùn)動(dòng)。賽跑、投擲等數(shù)百種項(xiàng)目，迄今為止，普遍開展的項(xiàng)目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等。

　　娛樂體育是指在余暇時(shí)間或特定時(shí)間所進(jìn)行的一種以愉悅身心為目的的體育活動(dòng)。具有業(yè)余性、消遣性、文娛性等特點(diǎn)。內(nèi)容一般有球類游戲、活動(dòng)性游戲、旅游、棋類以及傳統(tǒng)民族體育活動(dòng)等。按活動(dòng)的組織方式可分為個(gè)人的、家庭的和集體的;按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的。開展娛樂性體育活動(dòng)，有益于身心健康，陶冶情操，培養(yǎng)高尚品格。

　　“強(qiáng)身健體”是體育本質(zhì)的功能。體育以身體運(yùn)動(dòng)為基本表現(xiàn)形式，通過科學(xué)組合的身體鍛煉給予各器官、系統(tǒng)以一定量和強(qiáng)度的刺激，促進(jìn)身體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等方面發(fā)展一系列適應(yīng)性反應(yīng)和趨優(yōu)變化，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。

　　在這個(gè)快節(jié)奏的生活中，體育不僅可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，也可以調(diào)動(dòng)國民生活的激情與活力。因此，我們要關(guān)注體育，融入體育。