97国产视频,久久精品国产99国产精品澳门,18禁起污无遮挡无码免费网站,亚洲激情免费在线观看

  大校網(wǎng)站 中國(guó)散文網(wǎng) 聯(lián)系我們
您當(dāng)前的位置:首頁 > 教學(xué)天地 > 教工園地 > 交流園地

如何克服自己的慣性懶惰?

基礎(chǔ)部 韓春榮

  追求安逸,趨易避難是人之天性,也是人類的生存本能。假想遠(yuǎn)古時(shí)期的祖先在惡劣的外界環(huán)境中如果非要跟獅子拼個(gè)你死我活,會(huì)是怎么一種后果呢?所以這是遺傳在人類基因里的生存密碼,是人類受本能腦主宰的必然結(jié)果,大可不必嗤之以鼻。除了本能腦,大腦還有其他兩重分類----情緒腦和理智腦。本能腦和情緒腦出現(xiàn)的時(shí)間比較久遠(yuǎn),二者擁有大腦中近八成的神經(jīng)元細(xì)胞,而理智腦不僅出現(xiàn)的年代晚,而且擁有極少的神經(jīng)元細(xì)胞,所以對(duì)大腦的掌控力也相對(duì)弱小。

  在當(dāng)今物質(zhì)豐盈的時(shí)代,我們無需再像先輩們那樣為生存所迫,靠本能腦和情緒腦主宰自己的生活。我們完全可以暫時(shí)放下趨易避難的天性,迎難而進(jìn),不斷突破自我局限,創(chuàng)造更高的物質(zhì)財(cái)富和精神文化價(jià)值?涩F(xiàn)實(shí)情況是,我們周圍充斥著諸多誘人的短視頻和各類易上癮的游戲,我們時(shí)不時(shí)就會(huì)陷入娛樂漩渦?纯搭l頻玩手機(jī)的學(xué)子和下班后機(jī)不離手的上班族,不可否認(rèn),這樣的生活顯得輕松而愉悅,可殊不知長(zhǎng)此以往,我們的大腦就會(huì)被無聊與空虛填滿,我們也很容易落入懶于思考的窠臼,形成習(xí)慣性懶惰?梢姡@樣的度日只會(huì)換來情緒腦轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂和本能腦竭澤而漁的輕松。難怪每到年終便會(huì)感嘆自己成果寥寥!所以,是時(shí)候發(fā)動(dòng)理智腦的作用了!不言自明,理智腦聰明又有遠(yuǎn)見,但它對(duì)大腦的控制力比較弱,這就需要發(fā)揮它的聰明才智,借用理智腦制定策略,不斷激發(fā)本能腦和情緒腦去為它愉悅地工作。當(dāng)本能腦和情緒腦叫嚷著要玩時(shí),給它們一些及時(shí)的反饋,就如同玩游戲一級(jí)級(jí)闖關(guān)后獲得的獎(jiǎng)勵(lì)一樣,這份成就感和勝任感會(huì)促使本能腦和情緒腦一直興奮地學(xué)習(xí)、思考,然后最終讓我們像沉迷游戲一般沉迷于學(xué)習(xí)。

  就英語學(xué)習(xí)而言,很多學(xué)生怯于犯語音錯(cuò)誤或語法錯(cuò)誤,遲遲不敢張口,久而久之,從最開始的畏難發(fā)展為最后的習(xí)慣性懶惰。這其實(shí)是一個(gè)認(rèn)知錯(cuò)誤,英語學(xué)習(xí)正是需要初生牛犢不怕虎的精神,需要有“直接說、直接用”的勇氣,因?yàn)?ldquo;用”是最好的“學(xué)”。只有在“用”后,你才能發(fā)現(xiàn)自己真正的短板在哪,才能獲得反饋,比如來自同學(xué)的羨慕的眼神或者來自老師及時(shí)的肯定。退一步講,即使這個(gè)反饋不是正向的,我們也可以通過理性對(duì)待該反饋而從中獲益。比如從這個(gè)不是很完美的表達(dá)中,我們了解了某個(gè)地道的說法,在下一次的“用”中,我們便能收獲正向的反饋,這就會(huì)進(jìn)一步促使我們不斷打磨和精進(jìn)自己的發(fā)音或遣詞,進(jìn)而不斷輸出更高質(zhì)量更高水平的作品。持續(xù)的輸出就會(huì)倒逼持續(xù)的輸入,假以時(shí)日,我們就想沉迷手機(jī)一樣愛上英語。可見,行動(dòng)是戰(zhàn)勝恐懼的利器,行動(dòng)不僅能夠打破被我們無限夸大的假想的恐懼,而且能夠打破“不會(huì)做---懶得做—自我否定—牢騷滿腹”這個(gè)得過且過的惡性循環(huán)。

  總之,反饋對(duì)行動(dòng)力的影響不可小窺,但有一個(gè)小細(xì)節(jié)也不容忽視,我們固然要大膽去用,去表達(dá),去行動(dòng),但也要對(duì)自己輸出的作品精雕細(xì)琢,要盡最大力氣展示自己能力范圍內(nèi)最好的作品,這樣才能贏得更多的正向反饋,也才能夠激勵(lì)自己不斷創(chuàng)新,不斷提升對(duì)自我的要求,漸漸的,大腦強(qiáng)大的可塑性就會(huì)將我們的生活帶入一個(gè)“茍日新,日日新,又日新”的良性循環(huán)。

最后更新
熱門點(diǎn)擊
  1. 《大力弘揚(yáng)教育家精神 培養(yǎng)造就高素質(zhì)教
  2. 深化師德師風(fēng)建設(shè) 造就新時(shí)代高素質(zhì)教
  3. 參加“大力弘揚(yáng)教育家精神,培養(yǎng)造就高
  4. 淺議加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)技能學(xué)習(xí)的重要性
  5. 紀(jì)伯倫散文詩《致孩子》賞析
  6. 道德情操——為教育家之涵養(yǎng)德行定規(guī)
  7. 西北工業(yè)大學(xué)李桂祥老師來我校作國(guó)學(xué)講
  8. 2021高校課程思政建設(shè)系列專題研討會(huì)學(xué)
  9. 立德樹人鑄師魂 不忘初心正師風(fēng)
  10. 學(xué)習(xí)《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》有感