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　　健康、養(yǎng)生這類話題，在小時候的記憶中總是出現(xiàn)在這些場合中，比如給爺爺、奶奶輩祝壽時使用“恭祝身體健康”，叮囑平時生活中使用“多注意養(yǎng)生”等等，可是不知從何時起，越來越多的老年人才可能得的疾病開始了年輕化，新聞中，報道了多少起年輕人猝死等事件，可見健康對于今天的我們來說，已經不僅僅是老年人才應該關注的話題了，而應成為一個全民性的話題。

　　我們都知道早睡早起身體好，然而隨著網絡的發(fā)達，越來越多的人對網絡、電子產品的狂熱迷戀，卻使熬夜成了普遍現(xiàn)象，“晚上下了網，早上起不了床”在校園里更是普遍存在。如何使人成長，有網友戲稱說：“天將降大任于斯人，必先卸其QQ，封其微博，刪其微信，去其貼吧，收其電腦，奪其手機，摔其ipad，斷其wifi，剪其網線，使其百無聊賴。然后靜坐、喝茶、思過、鍛煉、讀書、彈琴、練字、明智、開悟、精進，而后必成大器也。”雖是戲言，但是不得不思考其背后的意義。俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。”可有些同學的早晨卻是從中午開始的，一天中一大半的時間就這樣浪費了。時間對于每個人來說都是公平的，因為所有人的一天都是24小時，不可能多也不可能少，所以人和人的差距就在于如何使用這24小時，我們無法改變24小時的長度，但卻可以提升24小時的質量，擴充24小時的寬度。所以珍愛生命，珍愛健康，首先應從拒絕熬夜開始，合理規(guī)劃24小時，在正確的時間里做正確的事情，這既可以保證充足的睡眠，也可以使生活更加充實，使同學們身心健康全面發(fā)展。

　　人活著不只是自己的事情，更多的是為了肩負的責任和義務。為人子女，健康安在就是對父母最大的安慰;為人父母，健康安在就是給子女最好的禮物。對于親人來說，健康安在就是最好的回報;對于人生來說，能控制早晨就能控制人生，一個人能夠控制自己，做事情就能張弛有度，在人生的道路上也才能走的更長遠。珍愛生命，珍愛健康，從拒絕熬夜開始，期末將至，考試臨近，同學們更應該合理安排作息時間，認真復習，沉著應考，以優(yōu)異的成績向即將過去的一學期道別，向即將到來的新的一年問好!