97国产视频,久久精品国产99国产精品澳门,18禁起污无遮挡无码免费网站,亚洲激情免费在线观看

　　在上跆拳道課的第一節(jié)課時,給學生們介紹本學期的授課內容,當說到這學期要學習跆拳道品勢太極一章和太極二章時,學生們就會說:“老師怎么又要學習太極拳呀，我們在大一第一學期已經(jīng)學過了”，這種問題學生們心里都有疑問，學生們對品勢沒有概念，這樣后期在學生品勢時就會有一些抵觸的心理作用，不利于后期學習，下面我簡單得把跆拳道的品勢給大家介紹一下，讓學生們了解什么是品勢。

　　跆拳道運動項目是以鍛煉手和腳技術，主要通過腿部進行攻擊的具有搏擊能力，是一種比較受年輕人喜歡的運動項目。跆拳道的品勢是它表現(xiàn)形式之一，是通過練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、鍛煉意志目的的一種練習方式。跆拳道的品勢又稱為“型”。跆拳道品勢和我們武術中的套路比較相似，比我們武術種的套路演練簡單的多。

　　這學期我們將學習跆拳道品勢中的太極一章和太極二章，一章和二章各有十八個動作，都是由步型、沖拳、格擋和前踢組合起來的。一章代表八卦中的“乾”， 代表天，二章代表八卦中的“兌”代表澤。在演練時路線基本上都是“王”，動作要有節(jié)湊和力度。

太極一章路線圖

太極二章路線圖