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　　練聲是學習播音與主持藝術這門學科學生的基本功。俗話說，工欲善其事必先利其器。對于我們學播音的同學來說，這其中的“器”便指的是我們的嗓子。我們想要發(fā)出優(yōu)美、動聽的聲音，就需要堅持練聲。練聲的重要性大部分同學都知道，而在練聲中有很多誤區(qū)常常沒有被同學們注意到，那么，接下來我們就談談，究竟應當如何練聲，在練聲的過程中要注意什么問題。

　　首先，我們來看看什么是練聲。我們說練聲指運用系統(tǒng)的方法和材料，對具備一定先天條件的人開發(fā)發(fā)聲器官潛在能力，以適應特定技術要求的聲音訓練過程。練聲的主要任務是，挖掘潛力、拓展能力以及修正不良習慣。接下來，我們來談談練聲中要注意的細節(jié)問題。

　　一、練聲的時間

　　對于練聲時間的選擇和練聲的效果并沒有必然的聯(lián)系。你可以選擇一天中的任一時間段進行練聲，只要你將其視為你生活中的一部分，天天練、堅持練。這里需要注意的一點是如果你在剛睡醒時去練聲，需要做好熱身運動，你需要通過一些輕緩的運動，把身體活動開來，也使你的大腦由抑制轉入興奮狀態(tài)。

　　二、練聲的時長

　　練聲的時長需要因人而異。同學們需要根據嗓子的承受能力以及練聲的實際效果來選擇當天的練聲時長。一般初學者要把握少量多次的原則，也就是一次練聲的時間不要太長，而可以在一天的不同時間段多練幾次。隨后，伴隨著嗓子承受能力的提高，可逐步加強時間、減少次數。一般初學者把握每次練聲時長在15~20分鐘，一天3~4次即可。不要苛求每次練聲時間的統(tǒng)一，要依據感覺而定，感覺好了、效果明顯時可適當延長時間。因為在練聲中保持積極、良好的心態(tài)也是十分重要的。

　　三、練聲的地點

　　練聲地點的選擇要把握一個總體原則，就是要選擇噪音小、無明顯回音的地方，例如操場、河邊等。另外，同學們不要頻繁地更換練聲地點，因為發(fā)聲環(huán)境的改變會影響聽覺效果的反饋。總之，就是要選擇沒有回音能夠聽到自己真實聲音的地點進行練聲。

　　四、練聲時的狀態(tài)

　　同學們在練聲時要保持心情的愉悅和平和，精神狀態(tài)要振奮、情緒要飽滿。千萬不能焦躁和萎靡。應當保持松弛而積極的狀態(tài)，不能松懈和緊張。因為如果狀態(tài)過于松懈，發(fā)聲器官不能積極運作，就達不到應有的練聲效果。精神過于緊張會導致發(fā)音器官的緊張，使聲音發(fā)僵、發(fā)拙，時間長了甚至還會傷害嗓子。

　　五、如何堅持練聲

　　俗話說：“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來。”日復一日地堅持枯燥、乏味的練聲對同學們來說絕非易事。很多同學很難堅持練聲，原因主要有以下兩點。一是沒有目的的練聲。我們說練聲一定要有目的性，首先知道自己的問題在哪，其次要知道如何有的放矢地針對自己的問題有針對性地練。練聲過程中我們要分階段化地達到不同的效果。很多同學練聲喜歡使蠻力空喊，這也是不可取的。練任何內容的時候都要有對象感和目標感。二是很多同學練聲過程中效果不明顯，于是沒有信心繼續(xù)練聲。練聲是一個長期工作，不會立竿見影，需要我們堅持不懈、循序漸進。

　　為了使我院播音學生能夠不忘初心，我院播音與主持藝術學院院長陳愛美老師，特在此春暖花開之際于每周兩天的早晨帶領全體大一學生進行晨練聲。這再一次深刻地印證了我院辦學的立足點：替家長著想，為學子負責。也希望同學們好好珍惜這難能可貴的機會，通過練聲扎實專業(yè)基本功，努力做到用心吐字、用愛發(fā)聲。

播音與主持藝術學院 賈海楠