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　　乒乓球運動項目在我國備受人們喜愛，但熟練掌握乒乓球的各項技巧不是件容易的事情。對于乒乓球運動來說許多同學都會感覺到處理反手位來球時比較困難，由于受身體的限制失誤率較高，今天給大家分享幾種對策希望對同學有所幫助。

　　一、基本站位采用平行站位，球拍放在體前，這樣便于啟動的同時反手位更容易發(fā)力。

　　二、引拍時保持前臂水平，隨著來球的節(jié)奏引拍，擊球點選在乒乓球的上升前期。

　　三、揮拍原則，直拍加力推直線向前上方揮拍;橫拍反手推撥時向右揮拍。

　　四、移動時身體保持稍前傾，重心不要有太大的起伏，移動位置保持讓球落在身體的中間為宜。

　　五、保持持拍手型相對固定，擊球時要學會利用手腕震球。

　　六、可以放松手臂，借助來球力量擋球。

　　七、多練習反手定位推擋球，這樣有助于提高手感和擊球時機，隨著熟練程度的調(diào)高可以進行手腕發(fā)力的撥球練習。

　　體育教學部 騫虎