根據(jù)艾滋病傳播途徑的不同，個人預防艾滋病是有規(guī)則可循的。

　　防母嬰傳播

　　●婚前體檢應化驗艾滋病病毒抗體，婚后雙方都必須嚴格遵守性道德，互相絕對忠誠。

　　●已經感染上艾滋病病毒的婦女要避免懷孕。

　　●感染艾滋病病毒的婦女如果懷孕，應考慮作人工流產。

　　●感染艾滋病病毒婦女生產的嬰兒，不論其血液中的艾滋病病毒抗體是否陽性，都不應由產婦本人哺乳。

　　防性傳播

　　●青少年和未婚者不要有婚前性行為或濫交。

　　●已婚者不要有婚外性行為。

　　●絕對不能參與危險的賣淫嫖娼活動。

　　●同性戀者必須停止多性伴的性亂行為，即使選定一個固定性伴，也必須非常了解這個人的性行為和是否已受艾滋病病毒感染。

　　●獨身者必須在性行為上作嚴格的自我約束。

　　●任何人都不應參與性亂活動。

　　●避孕套雖然有一定的預防作用，但并不能保證不受艾滋病病毒感染。

　　防血液傳播

　　●絕對不可嘗試吸毒，已有毒癮的人必須立即戒毒，因為靜脈注射毒品最容易引起艾滋病病毒傳染，而吸毒者很容易接受經靜脈注射毒品的吸毒方式。

　　●在必須接受輸血時，事前一定要了解血液來源是否安全。當患者本人不能這樣做時，家屬一定要重視了解情況。

　　●不自行從國外帶回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

　　●參加無償獻血，不賣血，更不可到非法的地下采血點去賣血。

　　●了解自己的孩子在接受計劃免疫注射時，是否做到一人一針一管，拒絕接受數(shù)人合用注射器或針頭的預防注射。

　　●在去醫(yī)院或診所接受拔牙或其他口腔治療、注射、針刺治療等時，必須了解這一醫(yī)療機構是否認真執(zhí)行消毒措施。

　　●能服藥治療的就不打針，不論是皮下、肌肉或靜脈注射都應盡可能避免。

　　●不到消毒不嚴格的理發(fā)館、美容院去理發(fā)或美容。理發(fā)、美容的刀具、針具如不消毒或不嚴密消毒，也有可能在刮臉、穿耳、紋眉時傳播艾滋病病毒。

　　●浴池的修腳刀必須徹底消毒，否則也可能引起艾滋病病毒感染。浴室內的溫度和濕度均適宜于染有血液的修腳刀上的艾滋病病毒的生存。

　　●電動剃須刀、刮臉刀不要互相借用，因為刮臉、剃須時經常會使面頰皮膚發(fā)生輕微擦傷。

　　●牙刷必須每人自備自用。刷牙時出血的現(xiàn)象是經常發(fā)生的，有牙齦炎時出血更多，所以不能共用。

　　●不要紋身。紋身針刺破皮膚有可能造成艾滋病病毒感染。

　　●救護流血傷員時，要設法不讓血液直接沾染自己的皮膚，尤其是在自己身上發(fā)生皮膚破傷時更應重視�？梢杂靡路�、塑料單來隔開傷員。

　　●醫(yī)生、護士、化驗員在為艾滋病病毒感染者或艾滋病人服務時，要嚴防手術刀、注射用針頭損傷自己的皮膚。

　　●在可能因劇烈沖撞而引起皮膚損傷流血的體育運動中，應該了解對方是否已感染艾滋病病毒。

　　●不要打架斗毆。打架斗毆雙方難免流血，完全有可能造成艾滋病病毒感染。