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　　當(dāng)前，大學(xué)生素質(zhì)教育是全球關(guān)注的問題，作為大學(xué)生素質(zhì)教育重要內(nèi)容的體質(zhì)健康教育主流是好的，但受高考指揮棒重壓之下產(chǎn)生的應(yīng)試教育機(jī)制影響，大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀不容樂觀。如何保證廣大學(xué)生身心健康地完成學(xué)業(yè)，并在以后的工作崗位中成為對(duì)國家、對(duì)社會(huì)有用的合格人才，已成為各級(jí)教育部門、學(xué)校及社會(huì)必須重視的問題 。

　　而體育鍛煉習(xí)慣是影響大學(xué)生體育鍛煉方式非常重要的一環(huán)，只有養(yǎng)成良好的體育鍛煉方式才能經(jīng)常性、習(xí)慣性去進(jìn)行體育鍛煉。很多體育教師都是在課堂上給學(xué)生講述體育鍛煉的基本知識(shí)和技能要求，忽視了通過實(shí)地演示或讓學(xué)生親自參與體育活動(dòng)來自己領(lǐng)悟體育鍛煉知識(shí)和技能。學(xué)生生性好動(dòng)，好奇心和求知欲較強(qiáng)，單純的知識(shí)技能講解無法引起他們的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生也不可能真正了解和掌握體育鍛煉的知識(shí)和技能的。因此，體育教師要從根本上提高對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，在實(shí)際教學(xué)中不僅要向?qū)W生們講解體育鍛煉知識(shí)和技能，更要通過教師演示和學(xué)生自己參與等方式讓學(xué)生自己領(lǐng)悟體育鍛煉的常識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　體育鍛煉，不僅僅是一種對(duì)抗，更是一種合作。團(tuán)結(jié)一致就是體育精神的具體體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的廣播操和入場(chǎng)式比賽，要求全體參與人員互相配合、互相協(xié)調(diào)。在一系列的團(tuán)體比賽中，參賽隊(duì)員齊心協(xié)力、一鼓作氣，在一旁的拉拉隊(duì)不停地歡呼叫喊著，給參賽的隊(duì)員足夠的信心，大家向著同一個(gè)目標(biāo)努力拼搏，心連心一同前進(jìn)。體育精神，在于銳意進(jìn)取、奮力爭(zhēng)先的活力，在于堅(jiān)持不懈、拼搏到底的韌性。無論任何時(shí)候決不服輸，再苦再累也決不放棄。必勝的信念是體育精神的精髓。體育精神并非只能以輸贏來衡量，重要的是維持并加深比賽各方的友誼，賽場(chǎng)如同戰(zhàn)場(chǎng)，卻不是戰(zhàn)場(chǎng)，只有互相諒解、互相協(xié)助，體育的精髓才能發(fā)揮無遺。

　　我國有良好的體育教育傳統(tǒng)，更有優(yōu)質(zhì)的體育資源、深厚的群眾體育基礎(chǔ)，因此，學(xué)生在追求卓越學(xué)習(xí)成績(jī)的過程中應(yīng)同樣重視體育，積極鍛煉身體，青年一代應(yīng)鍛煉身體，增強(qiáng)體魄!